Il workout che piace a Hollywood

| Un attrezzo di nuova generazione che assicura un lavoro intenso su tutto il corpo senza quasi rendersene conto. Per molte star è ormai irrinunciabile

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Tanto per essere chiari: Meghan Markle non può più vivere senza, e insieme a lei Michelle Obama, Rihanna, Jennifer Aniston, Courtney Cox, Kim Kardashian, Alessandra Ambrosio e Sophia Vergara, ma l'elenco è approssimativo e incompleto. L’attrezzo dei sogni, ultimissimo grido delle palestre americane più trendy, si chiama “Megaformer”: è un macchinario a dire il vero piuttosto ingombrante nato dalle ceneri del “reformer” utilizzato nel Pilates. La sua forza? Senza avere alcun impatto sulle articolazioni, assicura risultati visibili sul fisico in pochissimo tempo.

L’unica accortezza è evitare il “fai da te”: servono addirittura fino a 10 lezioni seguite da un esperto per imparare tutti i movimenti possibili e scoprine a fondo le enormi potenzialità. È esattamente l’instabilità della macchina a favorire il lavoro muscolare che influenza anche la postura e migliora il controllo dell’equilibrio. Scendendo nel dettaglio è una pedana con una parte fissa e una mobile, dotata di elastici e strap utili per allungare la muscolatura. La residenza personalizzabile rassoda le gambe, lavora sugli addominali e solleva i glutei. Le sessioni durano 50 minuti e secondo Sebastian Legree, Ceo di “Lagree Fitness” e inventore, sono sufficienti tre sedute a settimana per avere in cambio un corpo statuario

Salute
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A causa dell'aumento delle temperature i pericolosi insetti stanno invadendo anche le aree del Nord. Nuovi test diagnostici. Trasmettono malattia molto gravi
'Elephant Man' torna a sorridere
Il WP racconta la storia commovente di un 27enne paraguaiano affetto da neurofibromatosi. medici californiani hanno deciso di operarlo gratuitamente per restituirlo a una "vita normale"
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Non solo micro-polveri ma anche le sostanze prodotte da usura freni, le plastiche dei pneumatici possono causare gravi danni alla salute, secondo uno studio KCL di Londra. Ogni anno 9mila morti nella capitale Uk per aria inquinata
Non ha soldi, 'prigioniera' in ospedale
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Omicidi di massa in un ospedale dell'Ohio. Lui si difende: "Volevo solo lenire le loro sofferenze". Ma alcuni pazienti non erano malati terminali. Scoperto da un farmacista per le sue continue richieste di anti-dolorifici. Piaga oppioidi
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Su 1500 abitanti di Allah Dino Seelro, Pakistan, la metà è positiva all'Hiv, compresi decine di bambini. Sotto accusa gli aghi delle siringhe usati. Allarme delle autorità sanitarie. Arrestato pediatra, responsabile di 90 contagi
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Grandi case farmaceutiche in Usa sotto accusa per l'epidemia di oppioidi utilizzati negli anti-dolorifici più diffusi. Risarcimenti miliardarie e proteste. Manca informazione corretta su rischi dipendenza
Malata ai polmoni, scala l'Aconcagua
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